Breaking news

Speciaal voor dit bericht onderbreken we serie van de Passo's van de Dolomieten Marathon want the man in black is back on track!!

Highway to hell

Zo wordt de volgende Passo ook wel eens genoemd is het Fietsfriezen peleton nav de eerste kennismaking in 2003 de beruchte Passo di Giau die ook in 2013 weer in de Giro zit.

9.8% gemiddeld over 9.5km!!!

Klim begint in Selva di Cadore.

Passo 5/6

Na het passeren van Corvarai is het opnieuw de eerst Passo Campolongo die bedwongen moet worden, dus voor de 2e keer.
Hierna gaat de langen afstand van de Dolomieten Marathon richting Caprile om vlak daar voor af te slaan naar de Colle St Lucia 1485m:

dit is slechts 2,2 km klimmen (vanaf afslag Passo di Falzerego).

Passo 4 Passo Gardena

Wellicht van deze kant de gemakkelijkste:

Klim begint bij afslag Plan de Gralba dus slechts 6km waarvan ook nog 1 km licht naar beneden.

Profiel Marcialongo

Volgens de organisatie is dit het profiel voor de langste afstand:

Nieuwe parcoursen Marcialonga

                                   Klim vanaf Nova Levante

Zo zou de lange afstand er dan uit zien; ik kom zelf op goed 100km met 3400hm via gpsies.com maar de organisatie geeft 120km en 2400hm. Dat is dus nog even afwachten.
Korte route is vermoedelijk echt kort met alleen de Anterivo en een klein stukje Passo Lugano.

Passo 3: Passo Sella

Dat lijkt een makje maar is 1 van de meest "vervelend" lopende in de serie:

Het is niet de gehele klim van 30km maar begint bij afslag Plan de Gralba dus "maar" 5,5km. Houd rekening met lange rechte stukken van zo'n 10% waarop het lijkt dat je niet vooruitkomt.

Passo nr 2 op vrijdag

De Passo Pordoi; voor de 62km en de 114km tevens de Cima Coppi 2239m. Op deze klim hebben we dus op donderdag de wedstrijd.

De klim begint in Arabba en is dus 9,6km met max 10,5% (heel klein stukje) en gemiddeld 6,4%. Misschien wel de mooiste klim van de Dolomieten en zeker met zijn 33 haardspeldbochten een van de lekkerst lopende. Je kunt hier mooi naar achter kijken waar de concurentie zich bevind (of naar boven als het tegen zit.....)

De eerste klim van vrijdag

De eerste klim van de Dolomieten Marathon is de Passo Campolongo. Deze klim doen we ook van deze kant op maandag en donderdag:

We beginnen in Pedraces (km14) dus in 14km van 1328m naar 1875m. Maximaal 10% stijging en de laatste 5km zijn 6,2% gemiddeld.

Op vrijdag parcours Dolomieten Marathon

Keuze 1 is Pedraces-Corvara-Sella Ronda-Corvara- Pedraces +/-65km en 1800hm

Keuze 2 is +/-117km en +/-31100hm.
Pedraces-Coravara-Sella Ronda-Corvara-Passo Campolongo-Arabba-Cernadoi-Passo Falzerego-Passo Valperola-La Villa-Pedraces:

Keuze 3 is +/-146km en 4300h,. Zelfde parcours als hierboven maar vanaf Cernadoi-Colle St Lucia-PASSO GIAU-Passo Falzerego-Passo Valperola-La Villa-Pedraces:

Morgen alle profielen van deze ronde.
Eventueel is nog een alternatieve ronde beschikbaar: Pedraces-Corvara-Passo Campolonga-Arabba-Caprile-Passo Fedaia-Canazei-Passo Sella-Passo Gardena-Corvara-Pedraces van +/-105km en +/-2800hm voor diegenen die de Dolomieten Marathon al hebben gereden.
Profielen morgen.

Profiel donderdag rit

Tevens wedstrijd dag Trofee GrasseDouble op de Passo Pordoi (2e klim) vanaf Arabba:

Profiel woensdagrit

Profiel dinsdagrit

Genieten van de Italiaanse keuken

Naast het fietsen komen we natuurlijk ook voor de uitstekende Italiaanse keuken:

Parcourswijziging

Er wordt mij vanuit Italie gemeld dat er een nieuw parcours komt in 2013. De langste afstand zou dan 120km met 2400hm worden. Oa de Alpe di Pampeago 2006m  (bekend uit de Giro dit jaar) en de Passo Costalunga (komend jaar in de Giro) zijn opgenomen. Costalunga1752m  is deze:

Later meer over het nieuwe parcours met alle profielen.
Korte afstand wordt trouwens 70km. Om alvast de schrik in de benen te jagen cq motivatie om te gaan trainen hier de gegevens van de Alpe di Pampeago:

Gemiddeld: 10.2 %

Afstand: 10.08 km

Hoogte start: 974 m

Hoogte top: 2005 m

Hoogteverschil: 1031 m

Maximum: 16 %

Winnaar Klasbak Trofee 2011 leeft als een prof

Twee spintrainingen per week en 1x buiten fietsen was blijkbaar niet genoeg want hij is zelfs minder gaan werken om op woensdag vrij te zijn om extra te trainen. Vandaar dit beeld vanmiddag:

Op de mountainbike om nog wat extra kracht op te doen. Ook was duidelijk dat hij een mogelijke achterstand in de klim wil goed maken in de afdaling en ook dat aspekt werd vanmiddag getraind zoals op de foto is te zien:

De eerste middag in Pedraces

Rijden we een kort ritje met het volgende hoogteprofiel (in principe is het meeste afdalen...):

Hotel in Predazzo

Inmiddels is ook het hotel voor de eerste 3 dagen in Predazzo geboekt:
 http://www.sassmaor.com/Albergo/Inizio.html

Ook hier weer een vriendelijke prijs kunnen bedingen van 50 euro p/p/p/n voor half pension.

Over half pension gesproken: het diner wordt hier in recordtijden opgediend. Eens even kijken of we het huidige record van de sqauadra deinum (39 minuten) kunnen verbeteren......

Details parcours Marcialonga

long course

altimetry:

features:

• Total Length: 135.4 km
• Max Height a.s.l. 2038 m
• Min Height a.s.l. 755 m
• Heigth Diffence start/finish 0 m
• Total Climb 3279 m
• Maximum Climb 19.2%

description:

Predazzo > San Lugano
After the start, 20 km of flat course across Val di Fiemme. 

San Lugano > Aldino fork
From San Lugano pass, 7 km of downhill. 

Salita di Aldino - Monte S. Pietro
After the fork, the first uphill starts. 9 km long, the first 4 very steep with climb of 10%. Drink station. 

Monte San Pietro > Passo Lavazè fork
After a 3 km long downhill, the course passes through Nova Ponente with a 4 km uphill. Then a dangerous downhill of 3 km. 

Passo Lavazè
To get to the pass, the course can be divided into two sections: the first one with an average climb over 12%, the second one more smooth but various. Food station. 

Passo Lavazè > Tesero
This downhill must be faced with attention and caution especially the first 2 km and those across the villages of Stava and Tesero.
In the central part, there is 1 km of undulating terrain followed by hairpin bends. 

Tesero > Moena
The villages of Val di Fiemme are crossed till the finish of the short course, exactly where the start is settled.
The long course goes on till Moena, door of Val di Fassa, on a light but constant uphill 9 km long.
Turning right the San Pellegrino uphill starts. 

Passo S.Pellegrino
11 km uphill with maximum climb of 14% in the central part. After that, long and straight roads with undulating terrain. Food station.

Passo San Pellegrino > Passo Valles fork
This downhill must be faced with attention and care because of many hairpin bends with gradient 18%.

Passo Valles
Last uphill 7 km long. The first part is quite hard followed by some hairpin bends, while the last is more linear and easier. Last food station. 

Passo Valles > Predazzo
After the pass, the course goes down to Paneveggio with an alternation of no-sight curves and straight roads.
From Paneveggio to Bellamonte 7 km of light downhill, passing near the Forte Buso lake.
From Bellamonte to the village of Predazzo the downhill starts with 4 hairpin bends and a series of dangerous curves.
In the village 2 km are left to get to the finish in the jumping hill stadium.

short course

altimetry:

features:

• Total Length: 80 km
• Max Height a.s.l. 1828 m
• Min Height a.s.l. 755 m
• Heigth Diffence start/finish 0 m
• Total Climb 1894 m
• Maximum Climb 18.2%

description:

Predazzo > San Lugano
After the start, 20 km of flat course across Val di Fiemme.

Discesa San Lugano > Aldino fork
From San Lugano pass, 7 km of downhill. 

Aldino uphill - Monte S. Pietro
After the fork, the first uphill starts. 9 km long, the first 4 very steep with climb of 10%. Drink station. 

Monte San Pietro > Passo Lavazè fork
After a 3 km long downhill, the course passes through Nova Ponente with a 4 km uphill. Then a dangerous downhill of 3 km. 

Passo Lavazè
To get to the pass, the course can be divided into two sections: the first one with an average climb over 12%, the second one more smooth but various. Food station. 

Passo Lavazè > Tesero
This downhill must be faced with attention and caution especially the first 2 km and those across the villages of Stava and Tesero.
In the central part, there is 1 km of undulating terrain followed by hairpin bends.

Tesero > Predazzo
The villages of Val di Fiemme are crossed till the finish of the short course in the jumping hill stadium of Predazzo, exactly where the start is settled.

Goed nieuws voor de concurentie

De winnaar van de Klasbak Trofee 2011 heeft nu al motivatie problemen, zie zijn blog.
Waar zijn optimisme op is gebaseerd door te melden dat ie weer de Klasbak Trofee wil winnen is volstrekt onduidelijk. De vraag iseerder  in welke bocht hij zich bevind op de Passo Pordoi als de winnaar zijn eerste drankje besteld. Het zijn 33 haarspeldbochten: bocht nummer 20?

Passo Valles

Na het stuk naar Cavales, licht aflopend, een licht oplopend stuk naar San Lugano. Na een korte maar behoorlijke afdaling op een grote weg dan de lastige beklimming naar de Monte San Pietro met stukken van 10%. Korte afdaling en dan het laatste stuk naar Nova Ponente omhoog wat niet zwaar is maar waar mogelijk al wel het verkeer weer is toegelaten op het parcours.
Na de afdaling kom je dan hier uit en ga je rechtsaf (op de foto kom je van rechts) en dan krijg je een zeer zware Passo Laveze voor de kiezen:

Bovenop is er nog een verzorgingspost en daarna gaat het voornamelijk naar beneden terug naar Pedrazzo waar de korte afstand over de finish gaat en de lange afstand verder gaar naar Moena over de de Passo San Pellegrino en Passo Valles.