Vanuit Italie

De beste wensen

De korte route van de Marcialonga 70km

Maar: zo te zien hebben ze de finish licht bergop in Cavalese gedaan. Dat betekend na de finish nog een kort stukje terug fietsen naar Predazzo +/-15km zodat je op 85km uitkomt en ik denk net geen 1000hm.

Binnenkort meer info uit Italie hoop ik.

Let op: concurentie

Alles wordt nu al uit de kast gehaald om volgend jaar te vlammen in Italie. Een van de renners is nu al zo sterk dat ie fietsen letterlijk stuk trapt terwijl een ander het in extra materiaal zoekt:

Komend jaar geen EK of WK in mei/juni

Ronde van Nijmegen 12 mei 2013

Beste wielerfanaat,

Na de ronde van Lombardije (koers van de vallende bladeren) zit het wielerseizoen er op. Tijd voor bezinning en nieuwe plannen voor volgend jaar. Lichtpuntje in deze donkere dagen is dat de voorbereidingen voor de Ronde van Nijmegen in volle gang zijn en dat de inschrijving vanaf heden weer is geopend! De RvN is een recreatieve toertocht waarbij je kunt kiezen uit 4 verschillende afstanden die allen door de prachtige omgeving van Nijmegen en Kleef (Duitsland) gaan. 

De tweede editie Ronde van Nijmegen: 12 mei 2013

·  Klimtijdrit op de Oude Holleweg

·  Verbeterde route en service 

·  Extra afstand (140km) met klimkilometers in Duitsland

·  Voldoende parkeerplaatsen, douches en toiletten

·  Extra aandacht voor de vrouwelijke wielrensters en handbikers

·  Net als vorig jaar is het mogelijk om je als (bedrijven)team in te schrijven 

·  Dikke bandenrace voor de kids

·  Limiet 3500 deelnemers

·  Fietsmarkt bij de finish met BBQ en muziek

Fietstastische Fietsmarkt

·  NIEUW: dit jaar zal er een gezellige fietsmarkt bij de finish worden georganiseerd:

·  Lange zitbanken en tafels in een feesttent

·  Live muziek en entertainment

·  BBQ met de Nederlands kampioen barbeque-en (Ralph de Kok) 

·  Gezondheidsbus van de Hogeschool Arnhem Nijmegen

·  Diverse fietsbedrijven en workshops

Wij hopen dat iedereen zich op tijd inschrijft, want de vorige editie was al vroeg in het jaar uitverkocht.

Schrijf je nu in op: www.rondevannijmegen.nl (als je dit al niet gedaan had).

Met sportieve groet,

Ronde van Nijmegen

Stichting OX

E-mail: info@rondevannijmegen.nl

KvK: 53649400

NTFU: 105169

Help ons promotieteam en like ons op Facebook en Twitter:

https://www.facebook.com/rondevannijmegen

https://twitter.com/RondeVanNijmege

Om alvast in de sfeer te komen, bekijk ons promofilmpje:

http://www.youtube.com/watch?v=2r-XKaIENLU&feature=g-upl

Profiel wedstrijdklim

Hierbij een gedetailleerd, van elke 500m, profiel van de Passo Pordoi (wedstrijdklim Trofee Klasbak) zodat de zichzelf tot de kanshebbers rekenende deelnemers exact van te voren kunnen bepalen hoeveel calorieen moeten worden aangevuld onderweg, hoeveel watt men waar moet weg trappen etc etc.

Favoriet al op hoogtestage

Italiaanse wijn

Voor diegene die liever wijn ipv bier of fris drinkt tijdens het eten: ons pension heeft zijn eigen huiswijn.

Binnenkort meer over het parcours van de Marcialonga mn over de korte afstand die voor een deel onze ploeg van toepassing zal zijn.

Passo San Pellegrino

Op de zaterdag voor de Marcialonga kunnen de liefhebbers gaan kijken bij de Giro d'Italia en dan op de beklimming van de Passo San Pellegrino. Je moet dan uiteraard eerst zelf wel omhoog met de fiets. Daarom hier alvast een gedetailleerd profiel:

Passo Giau

Grote kans dat er nog een deel van deze sneeuw aanwezig is in mei op de Passo Giau:

De laatste 2 Passo 's van het Dolomieten Marathon parcours

Dat zijn als eerste de Passo di Falzerego en als je daar boven bent krijg je nog een heel vervelend stuk van een dikke kilometer naar de top van de Passo Valperola. Het is hier echt fantastisch en als beloning is het alleen nog maar afdalen naar Pedraces.

                                                        Klim begint bij afslag Passo Giau.

Breaking news

Speciaal voor dit bericht onderbreken we serie van de Passo's van de Dolomieten Marathon want the man in black is back on track!!

Highway to hell

Zo wordt de volgende Passo ook wel eens genoemd is het Fietsfriezen peleton nav de eerste kennismaking in 2003 de beruchte Passo di Giau die ook in 2013 weer in de Giro zit.

9.8% gemiddeld over 9.5km!!!

Klim begint in Selva di Cadore.

Passo 5/6

Na het passeren van Corvarai is het opnieuw de eerst Passo Campolongo die bedwongen moet worden, dus voor de 2e keer.
Hierna gaat de langen afstand van de Dolomieten Marathon richting Caprile om vlak daar voor af te slaan naar de Colle St Lucia 1485m:

dit is slechts 2,2 km klimmen (vanaf afslag Passo di Falzerego).

Passo 4 Passo Gardena

Wellicht van deze kant de gemakkelijkste:

Klim begint bij afslag Plan de Gralba dus slechts 6km waarvan ook nog 1 km licht naar beneden.

Profiel Marcialongo

Volgens de organisatie is dit het profiel voor de langste afstand:

Nieuwe parcoursen Marcialonga

                                   Klim vanaf Nova Levante

Zo zou de lange afstand er dan uit zien; ik kom zelf op goed 100km met 3400hm via gpsies.com maar de organisatie geeft 120km en 2400hm. Dat is dus nog even afwachten.
Korte route is vermoedelijk echt kort met alleen de Anterivo en een klein stukje Passo Lugano.

Passo 3: Passo Sella

Dat lijkt een makje maar is 1 van de meest "vervelend" lopende in de serie:

Het is niet de gehele klim van 30km maar begint bij afslag Plan de Gralba dus "maar" 5,5km. Houd rekening met lange rechte stukken van zo'n 10% waarop het lijkt dat je niet vooruitkomt.

Passo nr 2 op vrijdag

De Passo Pordoi; voor de 62km en de 114km tevens de Cima Coppi 2239m. Op deze klim hebben we dus op donderdag de wedstrijd.

De klim begint in Arabba en is dus 9,6km met max 10,5% (heel klein stukje) en gemiddeld 6,4%. Misschien wel de mooiste klim van de Dolomieten en zeker met zijn 33 haardspeldbochten een van de lekkerst lopende. Je kunt hier mooi naar achter kijken waar de concurentie zich bevind (of naar boven als het tegen zit.....)

De eerste klim van vrijdag

De eerste klim van de Dolomieten Marathon is de Passo Campolongo. Deze klim doen we ook van deze kant op maandag en donderdag:

We beginnen in Pedraces (km14) dus in 14km van 1328m naar 1875m. Maximaal 10% stijging en de laatste 5km zijn 6,2% gemiddeld.

Op vrijdag parcours Dolomieten Marathon

Keuze 1 is Pedraces-Corvara-Sella Ronda-Corvara- Pedraces +/-65km en 1800hm

Keuze 2 is +/-117km en +/-31100hm.
Pedraces-Coravara-Sella Ronda-Corvara-Passo Campolongo-Arabba-Cernadoi-Passo Falzerego-Passo Valperola-La Villa-Pedraces:

Keuze 3 is +/-146km en 4300h,. Zelfde parcours als hierboven maar vanaf Cernadoi-Colle St Lucia-PASSO GIAU-Passo Falzerego-Passo Valperola-La Villa-Pedraces:

Morgen alle profielen van deze ronde.
Eventueel is nog een alternatieve ronde beschikbaar: Pedraces-Corvara-Passo Campolonga-Arabba-Caprile-Passo Fedaia-Canazei-Passo Sella-Passo Gardena-Corvara-Pedraces van +/-105km en +/-2800hm voor diegenen die de Dolomieten Marathon al hebben gereden.
Profielen morgen.

Profiel donderdag rit

Tevens wedstrijd dag Trofee GrasseDouble op de Passo Pordoi (2e klim) vanaf Arabba: