Trainingstip voor jonge honden

In Stiens eo is men momenteel druk bezig met spinning trainingen. Helemaal fout natuurlijk want het is al sinds er in 1991 renners dit op het programma hadden staan:

bekend dat je in de winter geen intensieve trainingen moet doen maar duurtraining als basis voor het nieuwe seizoen. Zoals de profs in november/december alleen maar km's maken.

Maar misschien gaat de jeugd het nog eens leren zodat ze ook in staat zullen zijn bovengenoemde rit uit te rijden en met trots onderstaand shirt mogen dragen:

Nog even de deelnemerslijst voor de Dolomieten Fietstrip 2013

1 Tjeerd Veninga          TC de Fietsfriezen      http://tjeerdv.blogspot.nl/
2 Ryk Venema             WV Snits                    http://dewegomhoog.blogspot.nl/
3 Fred Bouma             TC de Fietsfriezen
4 Lieuwe Westerbaan  Tc de Fietsfriezen
5 Jos Vogelsang           Cyclo Team El Laffo
6 Robert Procee         Via Data Fietsteam       http://viadatafietsteam.blogspot.nl/
7 Richard Procee        Cyclo Team El Laffo    http://rprocee.blogspot.nl/
8 Ruud Hartog            TC de Fietsfriezen
9 Henk Postma           Cyclo Team El Laffo    http://henk-postma.blogspot.nl/
10 Ben Damhuis         TC Frisia
11 Wybren van Dijk    TC de Fietsfriezen