maandag 24 december 2012
vrijdag 21 december 2012
dinsdag 18 december 2012
De korte route van de Marcialonga 70km
Maar: zo te zien hebben ze de finish licht bergop in Cavalese gedaan. Dat betekend na de finish nog een kort stukje terug fietsen naar Predazzo +/-15km zodat je op 85km uitkomt en ik denk net geen 1000hm.
Binnenkort meer info uit Italie hoop ik.
Binnenkort meer info uit Italie hoop ik.
zondag 16 december 2012
Let op: concurentie
Alles wordt nu al uit de kast gehaald om volgend jaar te vlammen in Italie. Een van de renners is nu al zo sterk dat ie fietsen letterlijk stuk trapt terwijl een ander het in extra materiaal zoekt:
donderdag 13 december 2012
dinsdag 11 december 2012
Ronde van Nijmegen 12 mei 2013
Beste wielerfanaat,
Na de ronde van Lombardije (koers van de vallende bladeren) zit
het wielerseizoen er op. Tijd voor bezinning en nieuwe plannen voor
volgend jaar. Lichtpuntje in deze donkere dagen is dat de voorbereidingen voor
de Ronde van Nijmegen in volle gang zijn en dat de inschrijving vanaf heden
weer is geopend! De RvN is een recreatieve toertocht waarbij
je kunt kiezen uit 4 verschillende afstanden die allen door de prachtige
omgeving van Nijmegen en Kleef (Duitsland) gaan.
De tweede editie Ronde van Nijmegen: 12 mei 2013
· Klimtijdrit op
de Oude Holleweg
· Verbeterde
route en service
· Extra
afstand (140km) met klimkilometers in Duitsland
· Voldoende
parkeerplaatsen, douches en toiletten
· Extra
aandacht voor de vrouwelijke wielrensters en handbikers
· Net als
vorig jaar is het mogelijk om je als (bedrijven)team in te schrijven
· Dikke
bandenrace voor de kids
· Limiet
3500 deelnemers
· Fietsmarkt
bij de finish met BBQ en muziek
Fietstastische Fietsmarkt
· NIEUW:
dit jaar zal er een gezellige fietsmarkt bij de
finish worden georganiseerd:
· Lange
zitbanken en tafels in een feesttent
· Live
muziek en entertainment
· BBQ met
de Nederlands kampioen barbeque-en (Ralph de Kok)
· Gezondheidsbus
van de Hogeschool Arnhem Nijmegen
· Diverse
fietsbedrijven en workshops
Wij hopen dat iedereen zich op tijd inschrijft, want de vorige
editie was al vroeg in het jaar uitverkocht.
Schrijf je nu in op: www.rondevannijmegen.nl (als
je dit al niet gedaan had).
Met sportieve groet,
Ronde van Nijmegen
Stichting OX
E-mail: info@rondevannijmegen.nl
KvK: 53649400
NTFU: 105169
Help ons promotieteam en like ons op Facebook en Twitter:
Om alvast in de sfeer te komen, bekijk ons promofilmpje:
maandag 10 december 2012
Profiel wedstrijdklim
Hierbij een gedetailleerd, van elke 500m, profiel van de Passo Pordoi (wedstrijdklim Trofee Klasbak) zodat de zichzelf tot de kanshebbers rekenende deelnemers exact van te voren kunnen bepalen hoeveel calorieen moeten worden aangevuld onderweg, hoeveel watt men waar moet weg trappen etc etc.
zondag 9 december 2012
zaterdag 8 december 2012
Italiaanse wijn
Voor diegene die liever wijn ipv bier of fris drinkt tijdens het eten: ons pension heeft zijn eigen huiswijn.
Binnenkort meer over het parcours van de Marcialonga mn over de korte afstand die voor een deel onze ploeg van toepassing zal zijn.
Binnenkort meer over het parcours van de Marcialonga mn over de korte afstand die voor een deel onze ploeg van toepassing zal zijn.
woensdag 5 december 2012
Passo San Pellegrino
Op de zaterdag voor de Marcialonga kunnen de liefhebbers gaan kijken bij de Giro d'Italia en dan op de beklimming van de Passo San Pellegrino. Je moet dan uiteraard eerst zelf wel omhoog met de fiets. Daarom hier alvast een gedetailleerd profiel:
maandag 3 december 2012
zondag 2 december 2012
De laatste 2 Passo 's van het Dolomieten Marathon parcours
Dat zijn als eerste de Passo di Falzerego en als je daar boven bent krijg je nog een heel vervelend stuk van een dikke kilometer naar de top van de Passo Valperola. Het is hier echt fantastisch en als beloning is het alleen nog maar afdalen naar Pedraces.
Klim begint bij afslag Passo Giau.
Klim begint bij afslag Passo Giau.
donderdag 29 november 2012
Breaking news
Speciaal voor dit bericht onderbreken we serie van de Passo's van de Dolomieten Marathon want the man in black is back on track!!
woensdag 28 november 2012
Highway to hell
Zo wordt de volgende Passo ook wel eens genoemd is het Fietsfriezen peleton nav de eerste kennismaking in 2003 de beruchte Passo di Giau die ook in 2013 weer in de Giro zit.
9.8% gemiddeld over 9.5km!!!
Klim begint in Selva di Cadore.
9.8% gemiddeld over 9.5km!!!
Klim begint in Selva di Cadore.
dinsdag 27 november 2012
Passo 5/6
Na het passeren van Corvarai is het opnieuw de eerst Passo Campolongo die bedwongen moet worden, dus voor de 2e keer.
Hierna gaat de langen afstand van de Dolomieten Marathon richting Caprile om vlak daar voor af te slaan naar de Colle St Lucia 1485m:
dit is slechts 2,2 km klimmen (vanaf afslag Passo di Falzerego).
Hierna gaat de langen afstand van de Dolomieten Marathon richting Caprile om vlak daar voor af te slaan naar de Colle St Lucia 1485m:
dit is slechts 2,2 km klimmen (vanaf afslag Passo di Falzerego).
maandag 26 november 2012
Passo 4 Passo Gardena
Wellicht van deze kant de gemakkelijkste:
Klim begint bij afslag Plan de Gralba dus slechts 6km waarvan ook nog 1 km licht naar beneden.
Klim begint bij afslag Plan de Gralba dus slechts 6km waarvan ook nog 1 km licht naar beneden.
zondag 25 november 2012
zaterdag 24 november 2012
Nieuwe parcoursen Marcialonga
Klim vanaf Nova Levante
Zo zou de lange afstand er dan uit zien; ik kom zelf op goed 100km met 3400hm via gpsies.com maar de organisatie geeft 120km en 2400hm. Dat is dus nog even afwachten.
Korte route is vermoedelijk echt kort met alleen de Anterivo en een klein stukje Passo Lugano.
Zo zou de lange afstand er dan uit zien; ik kom zelf op goed 100km met 3400hm via gpsies.com maar de organisatie geeft 120km en 2400hm. Dat is dus nog even afwachten.
Korte route is vermoedelijk echt kort met alleen de Anterivo en een klein stukje Passo Lugano.
vrijdag 23 november 2012
Passo 3: Passo Sella
Dat lijkt een makje maar is 1 van de meest "vervelend" lopende in de serie:
Het is niet de gehele klim van 30km maar begint bij afslag Plan de Gralba dus "maar" 5,5km. Houd rekening met lange rechte stukken van zo'n 10% waarop het lijkt dat je niet vooruitkomt.
Het is niet de gehele klim van 30km maar begint bij afslag Plan de Gralba dus "maar" 5,5km. Houd rekening met lange rechte stukken van zo'n 10% waarop het lijkt dat je niet vooruitkomt.
donderdag 22 november 2012
Passo nr 2 op vrijdag
De Passo Pordoi; voor de 62km en de 114km tevens de Cima Coppi 2239m. Op deze klim hebben we dus op donderdag de wedstrijd.
De klim begint in Arabba en is dus 9,6km met max 10,5% (heel klein stukje) en gemiddeld 6,4%. Misschien wel de mooiste klim van de Dolomieten en zeker met zijn 33 haardspeldbochten een van de lekkerst lopende. Je kunt hier mooi naar achter kijken waar de concurentie zich bevind (of naar boven als het tegen zit.....)
De klim begint in Arabba en is dus 9,6km met max 10,5% (heel klein stukje) en gemiddeld 6,4%. Misschien wel de mooiste klim van de Dolomieten en zeker met zijn 33 haardspeldbochten een van de lekkerst lopende. Je kunt hier mooi naar achter kijken waar de concurentie zich bevind (of naar boven als het tegen zit.....)
woensdag 21 november 2012
De eerste klim van vrijdag
De eerste klim van de Dolomieten Marathon is de Passo Campolongo. Deze klim doen we ook van deze kant op maandag en donderdag:
We beginnen in Pedraces (km14) dus in 14km van 1328m naar 1875m. Maximaal 10% stijging en de laatste 5km zijn 6,2% gemiddeld.
We beginnen in Pedraces (km14) dus in 14km van 1328m naar 1875m. Maximaal 10% stijging en de laatste 5km zijn 6,2% gemiddeld.
dinsdag 20 november 2012
Op vrijdag parcours Dolomieten Marathon
Keuze 1 is Pedraces-Corvara-Sella Ronda-Corvara- Pedraces +/-65km en 1800hm
Keuze 2 is +/-117km en +/-31100hm.
Pedraces-Coravara-Sella Ronda-Corvara-Passo Campolongo-Arabba-Cernadoi-Passo Falzerego-Passo Valperola-La Villa-Pedraces:
Keuze 3 is +/-146km en 4300h,. Zelfde parcours als hierboven maar vanaf Cernadoi-Colle St Lucia-PASSO GIAU-Passo Falzerego-Passo Valperola-La Villa-Pedraces:
Morgen alle profielen van deze ronde.
Eventueel is nog een alternatieve ronde beschikbaar: Pedraces-Corvara-Passo Campolonga-Arabba-Caprile-Passo Fedaia-Canazei-Passo Sella-Passo Gardena-Corvara-Pedraces van +/-105km en +/-2800hm voor diegenen die de Dolomieten Marathon al hebben gereden.
Profielen morgen.
Keuze 2 is +/-117km en +/-31100hm.
Pedraces-Coravara-Sella Ronda-Corvara-Passo Campolongo-Arabba-Cernadoi-Passo Falzerego-Passo Valperola-La Villa-Pedraces:
Keuze 3 is +/-146km en 4300h,. Zelfde parcours als hierboven maar vanaf Cernadoi-Colle St Lucia-PASSO GIAU-Passo Falzerego-Passo Valperola-La Villa-Pedraces:
Morgen alle profielen van deze ronde.
Eventueel is nog een alternatieve ronde beschikbaar: Pedraces-Corvara-Passo Campolonga-Arabba-Caprile-Passo Fedaia-Canazei-Passo Sella-Passo Gardena-Corvara-Pedraces van +/-105km en +/-2800hm voor diegenen die de Dolomieten Marathon al hebben gereden.
Profielen morgen.
maandag 19 november 2012
Abonneren op:
Posts (Atom)